ビジネス脳も目覚めるアートなバーチャル旅行に出かけよう
これから旅行を計画している人もそうでない人も、 今ならではの体験「バーチャル海外旅行」に挑戦してみてはいかがでしょう。 旅先の情報収集をするだけでなく、脳機能や幸せ度までアップするなど 嬉しいメリットもたくさん。 おすす…
2020年9月
広がる空と美しい緑の空間 ｜SHARE GREEN MINAMI AOYAMA
住宅地の間にこつ然と現れる空と緑の広がる空間 「SHARE GREEN MINAMI AOYAMA」（シェアグリーン南青山）。 広大な敷地は、都会にいることを忘れてしまうリゾートのような 開放的空間にもかかわらず、駅から…
40代から始める「不動産投資」の魅力とは
「老後資金が2,000万円不足する！？」 金融庁が2019年6月にこの報告を発表して以降、「老後2,000万問題」という ワードは日本列島を駆け巡りました。 「とりあえず何か資産形成をやらないと」と、株式投…
カプセルワードローブで自分らしく｜クローゼットから始めるゆるミニマル
服はたくさんあるのに、着たいものがない。朝の身支度に時間がかかってしまう。 そんなお悩み解消に「カプセルワードローブ」を取り入れてみてはいかがでしょう。 カプセルワードローブとは、手持ちの服の中から一番自分…
「スマホ写真＆動画コンテスト2020 by ShiftCam」開催
スマホカメラ用レンズやアクセサリを開発、販売する「Shiftcam Japan」が、 Shiftcamを使ったスマホ写真・動画コンテストを開催。 テーマは、「おうちで楽しむスマホ写真」（スマートフォンの機種…
健康&美容スイッチON! イヌリンでまるっと腸内ケア。
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、私たちにとって大切な器官。 食べ物から取り入れた栄養を吸収するだけでなく、 さまざまな形で私たちの健康に影響を与えています。 そして腸内に群生する腸内細菌が健康や美容、そして最近注目の「免…
実践マインドフルネス瞑想｜やり方や効果から使えるアプリや本を紹介
近頃よく耳にする「マインドフルネス」。 何となく聞いたことがある、という人も多いのではないでしょうか。 ちょっと専門的に言うと、 「今この瞬間に意識を向けることによって現れる気づき」 によってメンタルを鍛え…
やってよかったおすすめモーニングルーティン
近年、YouTubeをはじめ、モーニングルーティンの動画が多数投稿されています。 テレビや雑誌でも取り上げられ、一躍話題になりました。 私も、モーニングルーティンの動画にハマった一人です。 芸能人やモデルの他、一般人の主…
関東からも関西からも出かけてみたい三重県の穴場スポット｜ 2020年初開催の「なばなの里」夏イルミネーション
中部圏（三重・愛知・岐阜）の人にとってはおなじみの観光スポットである、 ナガシマリゾート。 馴染みの薄い人でもテーマパーク「ナガシマスパーランド」の名前は 聞いたことがあるのではないでしょうか？ （国内テーマパーク満足度…
朝活は何時からがおすすめ？朝活手帳やアプリを使ったやり方
朝活とは早起きして、朝の時間を有効活用することをいいます。 今回は気持ちよく朝活をするためには何時に起きて何時に寝るのが理想的か、 朝活がはかどるiPhone、androidでのおすすめアプリや、朝活手帳について解説しま…
